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Paralisis del Sueño.
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| Paralisis del sueño |
en estos momentos son LAs 12:05 am, me acosté a las 10:00 p.m y me desperté a las 11:42 p.m. con una De lAs sensación mas horrible que he tenido en mi vida, Parálisis dEl sueñO!!!... despeRtar en medio de un Sueño y que tu mENte diga vamoS levÁntate! y tu Cuerpo dIga nO estoy!!!...inteNtar gritar, y que solo sEan balbuceoS, juraba que mis extremidaDES inferiores revoloteaban Por toda la habitación patEando con todas mis fueRzas, mis brazos no respondían en lo absoluTo, mi respirAción muy escasa solo me seRvia para intentar balbucear Y que alguien me lograra despertar, seNtía que alguien mOrdia mi mano cada vez q la inTENtaba levantar para pEdir ayuda, sentía los dientes como apretaban mi mano, sentía que el peso sobre mi eRa tanto que no lograrAria poder levantarme nunca, QUe sensación mas horrible!! sentIa mi cama, sentia mi cara caliENte de tanto ejercer presión, no lograba abrir los ojos solo levemente sin lograr abrirlo lo suficiente para ver a mi atanCante, al cabO de uN Tiempo me despiertA una leve luz, mi heRmano me alumbra con su celular y poco a poco tomo conciencia... explico: mi hermano es un conocedor en eStE tema por que en innumeradas ocasiones LO he tenido q despertar con almohadazos prendiendo las luces etcs, ya que sufre regularmente de parálisis de sueño, al momento en que despierto mi hermano se ríe y me dice te molestaba la bruja?... yo le digo no! esto debe de tener una explicación... aun muy sobresaltado y evidentemente asustado... sentia aun una presión extraña en el pecho que poco a poco va desapareciendo, mi brazo izq y mi pierna izq tienen una extraña sensación de cosquilleo, y mi boca está completamente reseca con un sabor algo extraño, los ojos los tengo muy rojos... lo primero que hago es tomar mi celular alado de mi cama y comienzo a escribir toda la pequeña aventura en la que he estado, ya que siempre he tenido problema con los sueños ya que mi memoria para ellos es muy corta y nunca los recuerdo por lo que he comenzado a optar por esta pequeña iniciativa, comienzo a pensar en que fue lo que hice en el sueño, y realmente no estoy completamente seguro pero recuerdo haberme acostado nuevamente en el sueño... muy raro la verdad pero a estas alturas todo me parece posible... luego de documentar lo que recordaba... recurro a todo poderoso GOOGLE!!! y comienzo a buscar una explicación coherente, claro sin descartar la idea de mi hermano de que la bruja me fue a molestar, y buscando entre el infinito universo cibernético el cual siempre tiene algunas respuestas... entre un semidiós de los sueños que te succiona el alma y algunas con un poco mas de lógica (yo opto por las que a mi criterio tienen un poco mas de fundamento), encontré un concepto que no conocía muy bien "Parálisis del sueño"... ahora la sabelotodo de WIKIPEDIA me saca un poco de la duda:
la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (alucinación hipnogógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana (alucinación hipnopómpica o forma postdormital).
La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar escenificar físicamente los ensueños, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo). Normalmente no se está consciente en ese estado.
La sensación de que resulta difícil respirar es consecuencia directa de la parálisis de los músculos voluntarios. Aunque una respiración automática superficial continúa, cuando la persona intenta, sin éxito, respirar voluntariamente, es común que sienta pánico y tema ahogarse. Cuando a esto se añade la sensación de una presencia maligna, la persona puede tener la sensación angustiosa de una muerte inminente.
Los sentimientos de sofoco también pueden ser inducidos por hipoxia e hipercapnia relacionadas con el sueño REM. Esta incapacidad para “recobrar el aliento” a menudo genera sentimientos de pánico relacionados con la posibilidad de morir por sofoco.
Para despertar de esta ensoñación se recomienda relajarse y no perder la calma, ya que se trata solo de un proceso temporal, en el que en realidad no corremos ningún peligro. Así se recomienda cerrar fuertemente los ojos, pues en la mayoría de los casos están abiertos o entre-abiertos o intentar mover zonas del cuerpo poco a poco, como pueden ser las piernas, los dedos de la mano, etc. También sirve intentar incorporarse de golpe, tratando de tomar respiraciones largas y grandes. Por último, si se depierta intentar levantarse completamente de la cama y estar despierto antes de volver a acostarse para así no repetir la parálisis del sueño.
OK!!! para estos momentos 12:25 p.m. ya estoy bastante tranquilo sabiendo que en el mundo, no soy el unico idiota que se despierta sobresaltado por que siente que moriria intentando despertar, y que muchas personas se han tomado la delicadeza de intentar entender este fenómeno, creo que me gusto la idea de degustar algo nuevo en la vida, pero sinceramente ojala no lo vuelva repetir.
una curiosidad! los nombres con los que se conoce este fenómeno en las diferentes culturas:
· En la cultura africana, las parálisis del sueño aisladas se denominan comúnmente como "cuando el diablo se sube a tu espalda"
· En la cultura de Camboya, de Laos y de Tailandia, la parálisis del sueño se conoce como "pee umm" y "khmout sukkhot". Se describe el caso como un evento donde la persona está durmiendo y sueña que una (o varias) figura fantasmal está junto a el/ella o que pueden estar cerca.
· En la cultura hmong, la parálisis del sueño describe una experiencia llamada "limanda tsog" o "demonio de aplastamiento".
· En la cultura vietnamita, la parálisis del sueño se conoce como "de ma", que significa "poseído por un fantasma".
· En la cultura china, la parálisis del sueño se conoce como "gu yā shēn" o gu yā chuáng, que literalmente se traducen como "cuerpo presionado por un fantasma" o "cama presionada por un fantasma."
· En la cultura japonesa, la parálisis del sueño se conoce como kanashibari, "sujeto o atado con metal".
· En la cultura popular húngara a la parálisis del sueño se le llama "lidércnyomás" ("lidérc=presión")
· En Islandia popularmente la parálisis del sueño generalmente se llama tener una "Mara". Mara es una antigua palabra islandesa para la yegua, pero ha tomado el sentido de una especie de diablo que se sienta en el pecho y que por la noche, tratan de sofocar a la víctima.
· En Malta, la cultura popular atribuye la parálisis del sueño a un ataque de las "Haddiela" que es la esposa del "Hares", la entidad maltés en la cultura popular que atormenta al individuo en forma similar a los de un poltergeist.
· El pueblo kurdo llama a este fenómeno "mottaka", y creen que alguien, en la forma de un fantasma o tal vez un mal espíritu, se pone sobre el pecho en medio de la noche y la ahoga.
· En Nueva Guinea, las personas se refieren a este fenómeno como "Suk Ninmyo", sospechan que proviene de los árboles sagrados que utilizan la esencia humana para sostener su vida. Dicen que los árboles se alimentan de esencia humana solo durante la noche para no perturbar la conciencia humana durante el día
· En la cultura turca, la parálisis del sueño se denomina a menudo "karabasan" Se cree que se trata de una criatura que ataca a las personas durante su sueño, presionando sobre su pecho para robar su aliento.
· En México, se cree que la parálisis del sueño es en realidad el espíritu de una persona fallecida que toma a la persona y obstaculiza su movimiento, llamándole a esto con la expresión "se me subió el muerto".
· En muchas partes del sur de Estados Unidos, el fenómeno se conoce como un "hag", y se dice a menudo que el evento es una señal de que se acercar una tragedia o accidente
· Entre los yoruba de Nigeria "Ogun Oru" es la explicación tradicional para los disturbios nocturnos; Ogun Oru implica una mala noche con posibles alteraciones, que culturalmente se atribuyen a la infiltración demoníaca
· En Etiopía se utiliza la palabra Dukak. Dukak se cree que es algún tipo de mal espíritu que posee la gente durante su sueño. del cuerpo y la psique durante el sueño.
· En la cultura pakistaní, se trata de un encuentro con jinas malvados y demonios. También se supone que se debe a la magia negra realizadas por enemigos y envidiosos.
· En la Cultura Panameña!!!... se te sento la bruja!
me gusta la idea del pueblo de nueva guinea "Suk Ninmyo", Los arboles se alimentan de nuestra esencia, bueno les dejo a su libre imaginación que les parece mejor.
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